แยกให้ออก รู้ให้ถูก คอเลสเตอรอล ไขมันดี และไขมันเลว คืออะไร

ไขมันเลว  ไขมันดี คือ ไขมัน หรือคอเลสเตอรอลที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยตับของเราจะสร้างไขมันดีชนิดนี้ขึ้นมา ซึ่งไขมันดีจะทำหน้าที่ในเรื่องของการช่วยขจัดคอเลสเตอรอลหรือไขมันเลว ที่ ไขมันเลว หรือ LDL ย่อมาจาก Low Density Lipoprotein เป็นไขมันที่นำคอเลสเตอรอลไปยังเนื้อเยื่อ และหลอดเลือดแดง ถ้ามีมากเกินไปส่งผลให้หลอดเลือดแดงตีบ หรือแข็ง ทำให้เป็นโรค

ไขมันดี HDL และ ไขมันเลว HDL คืออะไร สุขภาพ · ไขมันดี HDL และ ไขมันเลว HDL คืออะไร · 22 พฤษภาคม 2022 13488 Views 0 Comments · เกี่ยวกับบิ๊กซี · ข้อมูลองค์กร · ร่วมงาน 1 ไขมันเลว หรือ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ LDL เป็นคอเลสเตอรอลประเภทหนึ่ง บางคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า “ไขมันเลว” เนื่องจากในคนที่มีไขมัน LDL สูง การลำเลียง

ไขมันในเลือดผิดปกติ เป็นภาวะที่มีไขมันเลว สูงและมีไขมันดี ต่ำ ซึ่งจะทำให้เกิดหลอดเลือดแดงแข็งตีบ โดยเฉพาะหลอดเลือดที่ไปเลี่ยงหัวใจและสมอง ไม่ดีต่อร่างกาย ทั้งทำให้เกิดโรคอ้วน รวมถึงเกิดโรคต่างๆนาๆ แท้จริงแล้วไขมันที่เรากินเข้าไปนั้นมี 2 ประเภทหลักๆคือ ไขมันดี และ ไขมันเลว วิธีเพิ่ม ไขมันดี