ความดันโลหิตสูง - วิกิพีเดีย

แก้ ความ ดัน สูง ดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง ความอ้วน อายุที่ มากขึ้น การสูบบุหรี่ และประวัติครอบครัวของการเกิดโรคหลอด เลือดหัวใจอุดตัน ทำให้ช่องภายในหลอดเลือดแดงตีบแคบลง ทำให้ เกิดลิ่มเลือดทั้ง

10 อาหารที่เหมาะกับ​ผู้ป่วยโรค ความดัน​โลหิต​สูง ​ตามหลัก​ DASH​ Diet​ · 3 ผัก ผลไม้ สด · 4 ไขมันดี · 5 ถั่ว​และ​ธัญพืช · 6 กระเจี๊ยบ​แดง · 7 ขึ้นฉ่าย · 9 ตะไคร้  แก้เมา 9 วิธี ลดความดันโลหิตสูง และป้องกันภาวะแทรกซ้อน · 1 ลดปริมาณโซเดียมในอาหาร · 2 รับประทานอาหารจากพืชเป็นหลัก · 3 เลือกดื่มเครื่องดื่มอย่างฉลาด · 4 ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ · 5 เลิก