เทมเป้ สุดยอดอาหารสัญชาติอินโดฯ · 1) ส่งเสริมสุขภาพลำไส้ กระตุ้นระบบขับถ่าย · 2) อิ่มท้อง โปรตีนสูง · 3) ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล · 4) ช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงให้กระดูก · 5) ช่วยปรับสมดุลสาร
มื้อง่ายๆกับเทมเป้ เมนูนี้ใช้เทมเป้แทนเนื้อสัตว์ได้โปรตีนแน่นๆพร้อมข้าวควินัว ซูปเปอร์ฟู้ดอัดแน่นคะ ในส่วนของเทมเป้ใครที่เคยลองทานแล้วรู้สึกว่าทานยากแนะนำให้เอาไปอบให้กรอบแล้วทานคู่กับ เทมเป้ โคชูจัง เมนูมังสวิรัติที่เปี่ยมด้วยโปรตีนจากพืชชั้นเยี่ยม · เทมเป้ 400 กรัม · น้ำมันสำหรับทอด 2-3 ช้อนโต๊ะ · โคชูจัง 4 ช้อนโต๊ะ · น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 2 ช้อนชา · ซีอิ๊วหรือโชยุ
ดู บอล วัน พรุ่งนี้ สำหรับสัดส่วนของสารอาหารที่จะได้รับจากเทมเป้นั้น ในเทมเป้ 85 กรัม ประกอบด้วยสารอาหาร โปรตีน 18 กรัม คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม ไฟเบอร์ 7 กรัม ไขมัน 5 กรัม แคลเซียม 6% โพแทสเซียม 8% เหล็ก 10 Tempeh #เทมเป้ #vegan #วีแกน #วีแก้น 1 VEGAN SUKIYAKI WITH TEMPEH สุกี้เทมเป้ อร่อย โปรตีนสูง มีB12 GjTn8tM3tus 2
