อโวคา
รวมสูตร อะโวคาโด้ 425 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง
อโวคาโดไทยสุก 800-900 กรัมแพ็ค jayhong อโวคาโดพันธุ์แฮชดิบ เบอร์ 30 ราคาประหยัด 1 ลูกแพ็ค ฿ 80 หยิบใส่ตะกร้า
เว็บไซต์ อโวคา อโวคาโดไทยสุก 800-900 กรัมแพ็ค jayhong อโวคาโดพันธุ์แฮชดิบ เบอร์ 30 ราคาประหยัด 1 ลูกแพ็ค ฿ 80 หยิบใส่ตะกร้า อโวคา อาโวกาโด เป็นไม้ผลเขตร้อนของประเทศในทวีปอเมริกา การเก็บเกี่ยวผลวาโวคาโด ช่วงระยะเวลา, อายุผล* อายุผลอาโวโกโดพันธุ์พิงค์เคอตัน เขียน
อโวคา มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามินบี ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินเค ช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบในร่างกาย โฟเลท ป้องกัน คำแนะนำ : อาโวคาโดไม่ควรเก็บเกิน 5 วัน เนื่องจากจะทำให้สุกจัด อาจส่งผลให้เนื้อเละ ดำ มีกลิ่น และเน่าเสีย ไม่สามารถทานได้ค่ะ โรคมะเร็ง อะโวคาโดอุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ที่เชื่อว่าช่วยป้องกันซลล์เสียหายและชะลอการเกิดอนุมูลอิสระ รวมยังมีกรดโอเลอิกที่ถูกอ้างถึงสรรพคุณในการต้านมะเร็งบางชนิด จึงอาจเป็นประโยชน์ต่อการรักษาหรือ