ประโยชน์ของการหัวเราะ - โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ

หัวเราะ บํา บัด  เนื่องด้วยโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ ดำเนินงานภายใต้โครงการบริการวิชาการแก่ชุมชน ได้จัดโครงการศาสตร์และศิลป์แห่งการหัวเราะ ซึ่งจัดเป็นประจำทุกวันพฤหัสบดี เวลา การหัวเราะของมนุษย์ เรานั้นมี 2 ลักษณะคือ หัวเราะธรรมชาติ อย่างที่เราหัวเราะ เมื่อได้ยินหรือเห็นเรื่องตลกๆ ซึ่งจะต้องมีสิ่งมากระตุ้น ส่วนหัวเราะบำบัด นั้น เกิดขึ้นมาเพื่อช่วยคนที่มีปัญหาด้านการหัวเราะ จะเห็น

สูดลมหายใจเข้าท้องป่อง กลั้นลมหายใจไว้เล็กน้อย ผ่อนลมหายใจออกท้องแฟ่บพร้อมเปล่งเสียง มีทั้งหมด 4 ท่า คือ 4 เสียง 1 เสียงโอ ท้องหัวเราะ 2 เสียงอา หน้าอกหัวเราะ 3  หัวเราะ บำบัดสารพัดโรค 5 เม ย 61 จุดวัดดวง · Comments thumbnail-image

หัวเราะบำบัด กันไปแล้วเราดูเทคนิคการหัวเราะบำบัดกันต่อเลยครับ 1 ท้องหัวเราะ กำมือชูนิ้วโป้งระดับท้อง หายใจเข้าและเปล่งเสียงหัวเราะ โอ การฝึกหัวเราะบำบัด เริ่มจากฝึกหัวเราะเพื่อเคลื่อนไหวอวัยวะภายใน 4 ส่วน ด้วยการเปล่งเสียงต่างๆ กัน คือ เสียง โอ ทำให้ภายในท้องขยับ เสียง อา ทำให้อกขยับขยาย เสียง อู