อาหารไทย จากภูมิปัญญา สู่ภูมิคุ้มกัน สุขภาพน่ารู้

อาหารไทย จากภูมิปัญญา สู่ภูมิคุ้มกัน สุขภาพน่ารู้ วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา

ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ

วิตามินบี2 เมนูแกงส้มใสใส่ชะอมชุบไข่เครื่องแกงส้มประกอบไปด้วยตัวยาที่มีฤทธิ์ ต้านเชื้อ เช่น กระเทียม กระชาย หอมหัวแดง รสเปรี้ยวของแกงส้มยังมีวิตามิน ซีสูง ช่วยบ ารุงธาตุน ้า เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนชะอม ช่วยต้าน K ถูกใจ,85 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก maxdicine : ถูกและดีมีอยู่จริง!!! ข้าวหมาก โปรไอติกจากภูมิปัญญา วิตามินซี #wayupvitaminc @wayup_official แห้ง ยํา ฮ ก โรยหน้า แกง ผัก กาด มะ แช่ น อัน ไหน วิตามิน E ซึ่ง มี คุณสมบัติ สาระ สําคัญ มาก ของ ภูมิปัญญา ชาว บ้าน สี ดํา มัน อยู่ ข้าง ใน ผล ถ้า

ของฝากโคราช ภูมิปัญญาของท้องถิ่นที่นิยมใช้มะนาวรักษา วิตามิน ซี น้ำมะนาวมีฤทธิ์รักษา โรค ล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วซับให้แห้ง ทำอาทิตย์ละครั้ง ผิวหน้าจะดูสดใส