ฟักเขียว ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆและข้อมูลงานวิจัย
ฟักเขียว ฟักเขียว ผักชื่อคุ้นเคยที่อยู่คู่ครัวคนไทยมาแสนนาน สามารถนำไปทำได้ทั้งอาหารคาวหวาน และมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย อย่างเมนูที่เห็นกันบ่อยๆ
หอมหัวใหญ่ ผักบุ้งจีน มะละกอดิบ ถั่วพู พริกหวาน กลุ่ม 3 อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ ได้แก่ ชมพู่ องุ่นเขียว แตงโม บวบเหลี่ยม เห็ดหูหนู ฟักเขียว แฟง ผักกาด ฟักเขียว ฟัก ฟักขาว ฟักเขียว ฟักจีน ฟักหอม ฟักแฟง เป็นต้น มีฟักแล้วก็ยังต้องมีแฟงมาคู่กันอีก จนหลายคนสงสัยว่าตกลงฟักกับแฟงนั้นต่างกันตรงไหน หากตอบแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ ฟัก
ฟักเขียว ฟักเขียว ผักชื่อคุ้นเคยที่อยู่คู่ครัวคนไทยมาแสนนาน สามารถนำไปทำได้ทั้งอาหารคาวหวาน และมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย อย่างเมนูที่เห็นกันบ่อยๆ
ฟักเขียว หอมหัวใหญ่ ผักบุ้งจีน มะละกอดิบ ถั่วพู พริกหวาน กลุ่ม 3 อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ ได้แก่ ชมพู่ องุ่นเขียว แตงโม บวบเหลี่ยม เห็ดหูหนู ฟักเขียว แฟง ผักกาด
ฟัก ฟักขาว ฟักเขียว ฟักจีน ฟักหอม ฟักแฟง เป็นต้น มีฟักแล้วก็ยังต้องมีแฟงมาคู่กันอีก จนหลายคนสงสัยว่าตกลงฟักกับแฟงนั้นต่างกันตรงไหน หากตอบแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ ฟัก