ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ โดย มาสเตอร์ดารัม

นั่งยองๆ  เคยสงสัยว่า นั่งยองๆ นี่ภาษาอังกฤษเขาเรียกว่าอะไร จนพบว่าเขาใช้คำว่า Asian squat เลย  SHORTS · Go to channel · นั่งยองๆไม่ได้ เข้าห้องน้ำปั๊มโคตรลำบากแก้แบบนี้ #นั่งยองไไม่ได้ #นั่งยองๆ #ปวดขา #หมอนนท์ #ปวดเข่า หมอนนท์ - กระดูก ระยอง•142K views•1

SHORTS · Go to channel · นั่งยองๆไม่ได้ เข้าห้องน้ำปั๊มโคตรลำบากแก้แบบนี้ #นั่งยองไไม่ได้ #นั่งยองๆ #ปวดขา #หมอนนท์ #ปวดเข่า หมอนนท์ - กระดูก ระยอง•142K views•1 นั่งยองๆ ไม่ได้ ⛔️ นั่งพับเข่าไม่ได้ ⛔️ พับขาไม่ได้ ⛔️ งอเข่าไม่ได้ ⛔️ เจ็บแปลบเวลาพับเข่า ⛔️ ปวดเอ็นใต้เข่า นี่คือ #อาการยอดฮิตของผู้ที่ชอบนั่งยองๆ

ยืนนาน เดินเยอะ ชอบนั่งยองๆ ปัญหาปวดหัวเข่าหัตถการฝังเข็มแก้อาการตอบโจทย์คุณเลยค่ะ  นั่งยองๆ บอกเราว่ามุมไหนถ่ายรูปเก๋ๆ เคล็ดลับ : อย่าลืมลองไอศกรีมนางผีเสื้อของเค้าด้วยนะ คิดว่าน่าจะอร่อยที่สุดในเกาะมิ้น จุดเด่นของการมาครั้งนี้คือการนําทาง