แน่นท้อง ถ่ายไม่ออก ควรทำอย่างไร⁉️ ดูแลที่สาเหตุของอาการ #ท้องผูก

แน่นท้อง ถ่ายไม่ออก ควรทำอย่างไร⁉️ ดูแลที่สาเหตุของอาการ #ท้องผูก ถ่ายไม่ออก มีแต่ลม ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ออก หรือขับถ่ายไม่สุด มักเป็นอาการที่คนยุคใหม่นั้นพบกันได้มากขึ้น สาเหตุจากสุขภาพลำไส้ภายในมีจุลินทรีย์ที่ไม่สมดุล จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนยุคปัจจุบัน ถ่ายไม่ออก มีแต่ลม ท้องผูก คือ อาการไม่ถ่ายอุจจาระนานเกิน 3 วัน หรือ ถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ถ่ายอุจจาระแข็ง ถ่ายลำบาก ถ่ายไม่ออก หากมีอาการนานๆไม่ได้

ถ่ายไม่ออก มีแต่ลม 7วันหายทันที ท้องผูก ขับถ่ายไม่ออก เพียงทำ 5 เทคนิคนี้ EP339 ถ่ายไม่ออก มีแต่ลม อากาศที่กลืนเข้าไปทางปากจะลงไปสู่กระเพาะอาหาร ลม อาการท้องอืดแล้วผายลม เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในทุกคน

ถ่ายไม่ออก ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ออก หรือขับถ่ายไม่สุด มักเป็นอาการที่คนยุคใหม่นั้นพบกันได้มากขึ้น สาเหตุจากสุขภาพลำไส้ภายในมีจุลินทรีย์ที่ไม่สมดุล จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนยุคปัจจุบัน 7วันหายทันที ท้องผูก ขับถ่ายไม่ออก เพียงทำ 5 เทคนิคนี้ EP339 ถ่ายไม่ออก มีแต่ลม อากาศที่กลืนเข้าไปทางปากจะลงไปสู่กระเพาะอาหาร ลม อาการท้องอืดแล้วผายลม เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในทุกคน