ตำลึง ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆและข้อมูลงานวิจัย

สรรพคุณของตำลึง · ประโยชน์ของตำลึง · ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย · ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง · ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร · ช่วยรักษา

คุณค่าทางโภชนาการ ของ ตำลึง 100 กรัม โปรตีน กรัม วิตามินเอ 18,608 IU วิตามินบี1 มิลลิกรัม แคลเซียม 126 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 30 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม ไน

ตำลึง วิธีทำ นำตำลึงเด็ดเอาแต่ใบ ล้างน้ำให้สะอาดใส่ถ้วยพักไว้ล้างแอปเปิล หั่นเป็นชิ้น จากนั้นให้ใส่แอปเปิลลงในเครื่องแยกกาก Hurom และตามด้วยใบตำลึง ใส่สลับกันไปจนกว่าจะเสร็จ ได้น้ำตำลึง ประมาณ 1 แก้ว ดื่ม

ตำลึง ตำลึง 250 กรัมแพ็ค