ตำมะม่วง เมนูล่าสุดจาก ลิซ่า ที่พรุ่งนี้ขาดตลาดแน่นอน
ตำมะม่วง ตำมะม่วง หรือตำบ่าม่วง เป็นตำรับอาหาร ที่มีวิธีการปรุง ที่เรียกว่า ตำ คือการนำเอาส่วนผสม คือมะม่วงดิบสับ แล้วนำมาโขลกรวมกันเครื่องปรุง คลุกเคล้าให้เข้ากัน นิยมรับประทานกับใบชะพลู ผักชะอม ผักบุ้ง
ตำมะม่วง มะม่วงดิบเปรี้ยว ๆ ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ พริกขี้หนู กระเทียมกลีบเล็ก มะนาว น้ำปลา น้ำตาลปีบ ผงชูรส กุ้งแห้ง ถั่วลิสงป่น ปูจืด ผักตามชอบ มะม่วงดิบ เลือกที่ผิว ตำมะม่วง ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ตำมะม่วง ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด
ตำมะม่วง ตำมะม่วง หรือตำบ่าม่วง เป็นตำรับอาหาร ที่มีวิธีการปรุง ที่เรียกว่า ตำ คือการนำเอาส่วนผสม คือมะม่วงดิบสับ แล้วนำมาโขลกรวมกันเครื่องปรุง คลุกเคล้าให้เข้ากัน นิยมรับประทานกับใบชะพลู ผักชะอม ผักบุ้ง
ตำมะม่วง ตำมะม่วง มะม่วงดิบเปรี้ยว ๆ ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ พริกขี้หนู กระเทียมกลีบเล็ก มะนาว น้ำปลา น้ำตาลปีบ ผงชูรส กุ้งแห้ง ถั่วลิสงป่น ปูจืด ผักตามชอบ มะม่วงดิบ เลือกที่ผิว
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ตำมะม่วง ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด