ทำไม? คนผอม จำนวนมากมีไขมันในเลือดสูง แต่คนอ้วนบาง

ldl สูง  แพทย์จะทำการเจาะเลือดหาไตรกลีเซอไรด์ ตรวจระดับของคอเลสเตอรอล และตรวจระดับไขมันความหนาแน่นสูง HDL และ LDL หากร่างกายมีปริมาณไขมัน HDL สูง ก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพ แต่ 1 สูบบุหรี่ 2 ความดันสูงมากกว่าหรือเท่ากับ 14090 หรือรับยาความดัน 1 ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ลดอาหารที่มีโคเลสเตอรอล LDL >=190 mg% ปรับพฤติกรรม นัดตรวจเลือดซ ้า 3

ออกกำลังกาย คุมอาหาร ฯลฯ ลด LDL ได้ไม่เกิน 10% LDL จะมีปัญหาต่อเมื่อระดับสูงมาก หรือ อัตราส่วนระหว่าง LDL:HDL เกิน 3 หรือ HDL น้อยกว่า 65 ถ้าเทียบง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพพจน์ LDL ก็ หลายคนเคยตรวจสุขภาพพบว่าความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลและไขมันเลวในเลือดสูง มีความเสี่ยงหัวใจล้มเหลว

คอเลสเตอรอลรวม : คือรวมทั้งไขมัน LDL, HDL และไตรกลีเซอไรด์ โดยค่าปกติควรต้องน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมเดซิลิตร แต่ถ้าเกิน 200 จะถือว่าเริ่มสูง และถ้าพุ่ง ออกกำลังกาย คุมอาหาร ฯลฯ ลด LDL ได้ไม่เกิน 10% LDL จะมีปัญหาต่อเมื่อระดับสูงมาก หรือ อัตราส่วนระหว่าง LDL:HDL เกิน 3 หรือ HDL น้อยกว่า 65 ถ้าเทียบง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพพจน์ LDL ก็