ฟุ้งซ่าน

ฟุ้งซ่าน   Dan ฟุ้งซ่าน

ตอนที่457 ฟังธรรมะก่อนนอน ได้บุญกุศล ได้ข้อคิดดีๆ เตือนสติ ผ่อนคลาย คลายเครียด ฟังแล้วสุขใจ 31012023 หยุดคิดฟุ้งซ่าน ทางสายกลาง ฟังแล้วมีสติ คิดบวก สบายใจ

ศิลปิน: Harem Belle เพลง: ฟุ้งซ่าน Mini Live Session  อาศัยสติรู้ทันลงไป จิตฟุ้งซ่าน รู้ทัน จิตยินร้ายต่อความฟุ้งซ่าน รู้ทัน แล้วจิตจะสงบเอง ตั้งมั่นเอง อันนี้คือการใช้ปัญญานำสมาธิ

โอลีฟ 5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ · ไม่ ฟุ้งซ่าน ด้วยการ ตั้งใจฟัง · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการพูดเพ้อเจ้อ · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการดูสิ่งที่มีการกระตุ้นรุนแรง · ไม่ฟุ้งซ่าน ความคิดฟุ้งซ่าน กับผู้ป่วยเป็นโรคทางจิตเวช ผู้ป่วยยังไม่ได้ไปพบจิตแพทย์และรับยาที่ถูกกับอาการของตัวเอง หรือยังไม่ได้รับการทำจิตบำบัด การที่จะควบคุมความคิดฟุ่งซ่านนั้นก็อาจจะยาก เพราะความคิดฟุ่งซ่านคือต้นตอ