วิตามินบำรุงสมอง มีอะไรบ้าง กินอะไรช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองให้เต็มสปีด

วิตามินบำรุงสมอง ตัวช่วยสำคัญที่ทำให้สมองทำงานได้ดี บำรุงสมอง 9 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มความจำเมื่อกล่าวถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อสมอง ช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลส์สมอง ป้องกันสมองไม่ให้เสื่อมเร็วก่อนอันควร จึงขอแนะนำ 9 วิตามินบำรุงสมอง 9 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน แถมป้องกันโรคได้ด้วย ! · 1 ผักโขม · 2 ผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลเบอร์รี่ · 3 อาหารประเภทธัญพืช · 4 แครอท · 5 ช็อกโกแลต · 6 แปะก๊วย · 7

บำรุงสมอง ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ มหาวิทยาลัย Harvard ได้แบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินอันดับ 1 ที่ช่วยบำรุงสมอง ให้อ่อนเยาว์ แข็งแรง และฉลาด